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Jennifer si allena sul tappetino GlowNow
  La tua app di benessere

Forte, non estrema. Sicura di te.

Allenamento a casa e in palestra, nutrizione, beauty e mindset in un’unica app, pensata da una donna per le donne.

Nuovi contenuti ogni mese · Disdici quando vuoi
Non solo allenamento

Tutto ciò che ti serve per stare bene, dentro e fuori

All’interno troverai:

Allenamento in plank seguendo il video sul computer
Corpo · A casa

Ti alleni quando vuoi, dove vuoi

  • 4 nuovi video allenamenti da 20/30 minuti ogni mese: upper body, lower body, total body e addome
  • Workout da 5 minuti per le giornate piene
  • Mobilità e stretching
Esercizio per i glutei con la pallina
Video delle esecuzioni per il lower body
Corpo · In palestra

Una nuova scheda palestra ogni mese

  • La scheda del mese, pronta da seguire
  • Un video per ogni esercizio, per capire come eseguirlo bene
  • Percorsi dedicati, come imparare le trazioni

Vai in palestra? GlowNow è anche per te: entri sapendo esattamente cosa fare.

Elenco ricette per la colazione
Elenco ricette per pranzo e cena
Nutrizione

Mangiare bene, con gusto

  • Consigli nutrizionali della nutrizionista
  • Centinaia di ricette: colazioni, spuntini, pranzi e cene
  • Anche dolci leggeri, dal banana bread alla cheesecake
Jennifer seduta sul tappetino con pallina e manubrio
Moduli gambe gonfie, gonfiore addominale e face yoga
Beauty & benessere

Prenditi cura di te a 360°

  • Corsi su cellulite e face yoga
  • Automassaggi guidati da una massoterapista e infermiera: gambe gonfie, cellulite, gonfiore addominale
  • In arrivo: la sezione dedicata al lipedema
Jennifer al telefono sul tappetino GlowNow
Percorso mindset settimana per settimana
Mente

Il lavoro più importante è dentro di te

  • Percorsi di mindset settimana per settimana, con esercizi guidati
  • Meditazioni guidate create da me
  • I libri che mi hanno cambiato la vita, riassunti in video
  • Interviste con esperte: sessuologa, stylist, coach di relazioni, metodo di studio
Sbircia dentro l’app

Ecco com’è fatta GlowNow dall’interno

Tutte le aree a portata di mano, ordinate per mese e per obiettivo. Usala dallo smartphone con l’app gratuita Kajabi, oppure da tablet e computer.

Voglio entrare
Jennifer sul tappetino con il computer
Come funziona

Inizi in due minuti

  1. Scegli il tuo pianoPiattaforma o Coaching, al mese, ogni 3 mesi o all’anno.
  2. Ricevi l’email di accessoScarica l’app gratuita Kajabi o entra dal computer.
  3. Inizia subitoScegli l’area che ti serve oggi: un workout, una ricetta, una meditazione.
I piani

Scegli come vuoi essere seguita

Piattaforma

GlowNow

29€19€ al mese
  • Tutti i contenuti: allenamenti, nutrizione, beauty, mindset
  • Nuovi workout e nuova scheda palestra ogni mese
  • Spazio community con le altre iscritte
  • Programma su misura per te
  • Contatto diretto con me e il mio team
Scopri i piani
Mensileal mese
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Trimestraleogni 3 mesi · 16,33€ al mese
87€ 49€
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Più conveniente
Annualeall’anno · 12,42€ al mese
217€ 149€
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GlowNow + Coaching

109€69€ al mese
  • Tutta la piattaforma GlowNow inclusa
  • Check di partenza con questionario e foto
  • Allenamento su misura per i tuoi orari e obiettivi
  • Consigli nutrizionali e indicazioni generali per accompagnarti nel percorso
  • Nuova scheda a ogni check mensile
  • Correzione delle esecuzioni tramite i tuoi video
  • Contatto diretto con me e il mio team
Scopri i piani coaching
Mensileal mese
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Percorso consigliato
Trimestraleogni 3 mesi · 63€ al mese
327€ 189€
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Annualeall’anno · 57,50€ al mese · 2 mesi in regalo
1.308€ 690€
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Rinnovo automatico · Disdici quando vuoi · Pagamenti sicuri con qualsiasi carta, anche prepagata

Ritratto di Jennifer Roncato
Chi sono

Ciao, sono Jennifer

E sono la fondatrice di GlowNow.

Sono personal trainer certificata specializzata in allenamento al femminile e pilates, laureanda in psicologia, con una passione profonda per il benessere femminile, inteso come connessione tra corpo, mente e anima.

Dopo anni di studio, ricerca e trasformazione personale, ho creato questo spazio per aiutare altre donne a sentirsi finalmente bene con sé stesse, dentro e fuori.

Con GlowNow voglio offrire molto più di semplici allenamenti: qui trovi un percorso che integra movimento consapevole, crescita personale e cura autentica di te. Il mio approccio è realistico, empatico e sostenibile, pensato per chi è stanca di inseguire standard irraggiungibili e desidera invece ritrovare equilibrio, forza e autostima.

Credo in un allenamento che rispetta la tua unicità, in un’alimentazione senza ossessioni e in una vita piena, vera, vissuta con energia e amore. GlowNow è la mia missione, ma anche il mio sogno: creare la community femminile più grande d’Italia, dove ogni donna possa rinascere, ritrovarsi e brillare.

Jennifer
Dicono di GlowNow

Le ragazze che brillano con noi

Ti ringrazio molto perché piano piano sto migliorando e sto anche cominciando ad apprezzarmi di più.
Stefania · Coaching
Messaggio di un'iscritta a GlowNow
Volevo dirti che sto trovando davvero stupenda la piattaforma. I video della parte mente STUPENDI, ti prendono in una maniera pazzesca. Super bello perché è tutto così naturale e spontaneo, sembra quasi di essere lì con te o con chi è nelle interviste ed è pazzesco quanto le cose così passino in maniera semplice ❤️
Alice · Piattaforma
Le tue parole mi fanno sempre tornare il sorriso ❤️
Cristina · Coaching
Messaggio di un'iscritta a GlowNow
Le schede su GlowNow sono top, non sono troppo lunghe ma precise e ben divise. Fantastiche! 💕
Gaia · Piattaforma
Volevo mandarti questo messaggio per dirti che GlowNow è qualcosa di strepitoso 😍 Ho comprato ieri il pacchetto base da 19€ e per il momento posso dire che è spaziale! Appena mi sono iscritta, ho iniziato già da subito il mio primo allenamento e devo dire che sono rimasta davvero colpita dalla qualità degli esercizi e dalla tua capacità di motivare e guidare anche da dietro lo schermo! Volevo scriverti ieri sera appena finito l’allenamento, ma ero talmente massacrata che sono morta nel letto 😂… e credo che questo sia il miglior complimento che potessi farti, perché significa che i tuoi allenamenti funzionano davvero! 😂 Davvero, sei una persona incredibile e il tuo modo di porsi sui social è stato il motivo per cui ho deciso di iniziare il mio percorso con te. Sono davvero felice di averlo fatto e non vedo l’ora di scoprire cosa mi riserva il futuro con i tuoi allenamenti! Grazie mille per tutto, sei una vera ispirazione!
Anita · Piattaforma
Messaggio di un'iscritta a GlowNow
Non ti ringrazierò veramente mai abbastanza, grazie a te mi è tornata la voglia di andare in palestra, e non è più com’era da due anni a questa parte, “andare perché devi”. Sono tornata ad essere felice di allenarmi: la tua solarità e l’approccio che hai sono la parte migliore del coaching, mi sprona ancora di più ad andare in palestra!
Irene · Coaching
Messaggio di un'iscritta a GlowNow
Domande frequenti

Hai qualche dubbio?

Che differenza c’è tra Piattaforma e Coaching?

Con la Piattaforma hai accesso a tutti i contenuti e li segui in autonomia. Con il Coaching hai anche un programma di allenamento costruito su di te, consigli nutrizionali e indicazioni generali, i check mensili e il contatto diretto con me e il mio team.

Va bene anche se mi alleno in palestra?

Sì. Ogni mese trovi una scheda da fare in palestra, con un video per ogni esercizio.

Come accedo ai contenuti?

Dopo l’iscrizione ricevi un’email con i dati di accesso. Puoi usare l’app gratuita Kajabi su smartphone o entrare da computer e tablet.

I workout sono in diretta?

No, sono registrati: ti alleni quando vuoi, con la sensazione di farlo insieme a me.

Posso disdire quando voglio?

Sì, scrivi a info@glownow.it prima del rinnovo e pensiamo a tutto noi. Per vedere risultati concreti ti consiglio almeno 3 mesi.

Come posso pagare?

Con qualsiasi carta, anche prepagata. I pagamenti sono gestiti da Stripe.

Jennifer sorride con la borraccia
Il tuo momento è adesso

Inizia oggi a brillare

Entra in GlowNow e trova il tuo equilibrio, un giorno alla volta.

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